Сложные периоды бывают в жизни каждого человека. Но как понять, с чем можно справиться самостоятельно, а какие случаи требуют профессиональной помощи, и пора записаться на консультацию к психологу? Например, в наш клуб психологической помощи для участников СВО и членов их семей «Мудрость Филина».
Если:
- Вы ищете работу, но вас постоянно что-то не устраивает: работодатель, коллектив, клиенты, зарплата и так далее;
- В группе людей вам кажется, что все смотрят только на вас, оценивают, критикуют, и это вызывает у вас чувство дискомфорта, неловкости и желание спрятаться от социума;
- Вы часто болеете, одно заболевание следует за другим, а врачи не могут этого исправить;
- Утром вы встаете совершенно без сил и желания что-либо делать;
- Вам сложно концентрироваться на профессиональных задачах в течение дня, поскольку вы все время отвлекаетесь на свои чувства и эмоции;
- Ваше окружение истощает вас, но у вас нет сил установить личные границы без чувства вины;
- Вы пытаетесь построить романтические отношения, но они заканчиваются предательством, обидами, выгоранием и часто сопровождаются отсутствием сексуального желания;
- Вы достигли определенного профессионального успеха, у вас есть стабильный доход, но вас это не радует и не мотивирует;
- Вы срываетесь по поводу и без на близких, быстро устаете от общения с ними;
- Вам кажется, что вы ходите по кругу и ничего не способны изменить.
Если вы нашли у себя некоторые перечисленные признаки — не стоит бездействовать и уговаривать себя, что многие живут со схожими проблемами и чувствуют себя нормально. Обратитесь к психологу и дайте себя шанс на счастливую жизнь.
