Порой мы живем по инерции и не замечаем тех негативных изменений, которые происходят в нашей жизни – это могут быть срывы, потеря сна, даже депрессия.
Мы предлагаем вам серию психологических тестов для определения вашего актуального психо-эмоционального состояния.
Тест №1 ОПТИЧЕСКИЙ ТЕСТ НА УРОВНЬ СТРЕССА
рис.1
Известный японский психолог Акиоши Китаока создал оптические иллюзии, которые позволяют определить уровень усталости и стресса, а также насколько успешно Ваша психика справляется со стрессом.
Смотрите на каждое изображение в течение 20 секунд.
рис.2
Что вы увидели, когда смотрели на изображения?
Казалось ли Вам, что каждое из них, или какое-то они движется?
Теперь сделайте паузу и посмотрите на что-то белое и неподвижное…
Например, чистый лист бумаги.
Теперь посмотрите на другие иллюзии, в иной цветовой гамме.
рис.3
то вы увидели, когда смотрели на изображения?
Казалось ли Вам, что каждое из них, или какое-то они движется?
Теперь сделайте паузу и посмотрите на что-то белое и неподвижное…
Например, чистый лист бумаги.
Теперь посмотрите на другие иллюзии, в иной цветовой гамме.
рис.4
Было ли это изображение таким же, как первые?
Двигалось ли оно?
Если двигались все изображения, то какое быстрее?
рис.5
Если вам кажется, что изображения не двигаются, попробуйте посмотреть в сторону и быстро поморгайте.
А теперь посмотрите еще раз…
И что же теперь?
Движутся или все-таки статичны?
Итак, если Вам кажется, что изображения неподвижны, хочется Вас поздравить, ибо уровень стресса у Вас низкий…
Либо же Ваша нервная система отлично с ним справляется.
Если Вам кажется, что картинки движутся медленно, – это признак того, что Вы неплохо справляетесь со стрессом, однако он все же присутствует в Вашей жизни. А потому хороший отдых Вам не помешает!
Если же изображения движутся быстро, вам срочно нужен отпуск. Ваш уровень стресса критически высок!
Напоминаем, что участники СВО и члены их семей могут вступить в наш клуб бесплатной психологической помощи «Мудрый Филин», написав на адрес: OWL@phoenix-apo.ru
